欢迎来到山东专升本考试信息网网址http://www.51ben.cn/-2017年山东普通专升本权威网站! 设为首页 | 收藏本站
分享到:
您的位置:首页 > 经验交流 > 精品原创 > 山东专升本|2015级的你还需多少精力来完成自己2018年升本梦?

山东专升本|2015级的你还需多少精力来完成自己2018年升本梦?

2017-10-09 山东专升本

 在刚刚过去的国庆节,你是否在得到充分休息的同时,也开始思考下一步的人生了呢?如果摆在你面前的路布满迷雾,如何向不用折返的前方走去?

同学A有点迷茫了,到底要不要参加2018年的山东专升本?

眼看过完这学期就要大三了,却仍然默默无闻,长期缺乏“成就感”的滋润,内心只剩下一淌毫无激情和活力的死水。

“那你为什么不专升本呢?”

“想是想过!但是不知道会不会考上!”

没有方向,应该是人生最大的恐慌!如果你也受困于此,或许这4个建议,能够帮助到你。

接纳自己

一旦我们“清醒”地意识到这个问题——“连人生方向都没找到”时,多少会感到焦虑。焦虑有时是好事,我们的原始人祖先正是利用了焦虑,才能在身后的猛兽发起攻击前,意识到危险的存在,拔腿就跑。但一旦焦虑超过了阀值,就会成为理性思考和果断行动的最大障碍。

我们之所以会感到焦虑,是把当下“没有明确的人生方向”,等同于自我存在价值的否定。都到这个时候了,居然还没有找到人生方向,所以“我真没用、我再也赶不上身边优秀的同学、我永远无法成为自己想要的样子”等等,最后“成功”的把自己吓尿了!其实蒙圈是每个人都会经历的成长阶段,它是在提醒你,“嘿,是时候采取行动,想想未来了”,而不是想要控诉你。所以,只有接纳当下的自己,才能更客观地认识和改善自己。

找到自己的价值观

价值观就像标尺,我们会拿着标尺,对照一切事情。符合时,我们就能任劳任怨、乐此不疲、不畏艰险、坚持不懈,召唤出洪荒之力。不符合时,瞬间感觉自己毫无存在价值。每个人都有自己的价值观,有一个简单的方法找到价值观:

1)写下所有让你成就感爆棚的往事。可大可小、可近可远,数量不限,越多越好。

2)问自己,为什么会让自己感到幸福。保持好奇,多问为什么,然后把答案揪出来。

3)看看哪些原因出现的次数最多。想想看,这些反复出现的原因,对你而言,意味着什么?

比如在大一时和室友第一次外出做兼职,虽然只做了一个月,但一想到兼职带给我的收获,就幸福感爆棚。这种幸福感是跟室友无关,当时就觉得自己很“牛B”,有干劲能吃苦,简化一下:

成就故事:做人生中的第一份兼职

成就因子:独立自主

所以我的价值观是:有想法、勤奋。因为要成为有想法的人,所以我喜欢看书,并乐此不疲,因为想要变得勤奋,所以坚持自律,有干劲,这就是价值观驱动力啊!

计划胜与梦想

透过价值观,我们很“容易”找到自己的梦想,但是,“有梦想”不值钱,梦想的价值在于努力实现的过程。理论上,实现梦想很简单,找到符合价值观的事情,投入足够多的时间,比如1万小时。从神经学的角度来看,任何事情,从新手到高手,都必须做大量的刻意练习,促使大脑上亿个神经元发生物理性变化,形成神经回路,这需要时间。

实际上对于很多人而言,实现梦想是困难的,原因在于一是不能坚持,二是因为各种原因,一个简单的问题,可以测试大家对自己的梦想的认真程度:“你打算花多少经历实现自己的梦想?”

比如,有个同学在与好友长谈之后,打算要勇敢追求自己的梦想-山东专升本,为此展开了第一个行动,开始背英语单词。1个月之后,成绩没有明显的上升,信心丧失,然后开始抱怨,“我为我的梦想努力过啊,但是...所以...哎...”!

其实生命充满着偶然性,大多数人并不能在一开始就能实现梦想,但是,在革命和不作为之间,还有一个选项叫改良。当下的客观因素,不应该妨碍我们追求梦想,只是追求的方式可以更加的灵活。所以,无论如何,不要只是把梦想供在高台上,而是做好实现它的具体计划,并坚持行动。

先活好当下

如果暂时没想清楚,那么也太别着急,更不要把美好时光浪费在毫无价值的哀叹、抱怨和纠结上,生活在负能量里除了心情不好,更致命的是每一次哀叹、抱怨和纠结,实际上是在一次次暗示自己,“我对自己的人生无能为力”,最后,真的对自己的人生,无能为力了!

而一旦开始行动起来,那怕只做一些“简单卑微”的事情,就能感受到自己的大脑活络起来,也许此时就会有新的想法,出现在脑海里。就像专升本,如果没有把握能考上,那就努力先让自己慢慢的接近目标。总结起来,如果不采取行动,那么找不到人生的方向,是大概率事件,一旦有所行动,那么找到人生方向,就只是时间的问题。

寻找的过程中,你可以利用这4个建议,找到自己的人生方向:

1)接纳自己。小心负面情绪会阻碍思考和行动;

2)找到自己的价值观。用成就故事法找到价值观;

3)不是梦想,要计划。做好计划,持续行动;

4)无论如何,先活好当下。努力先让自己变得更好


当前信息来自:山东专升本信息网
转载请注明:来自http://www.51ben.cn/
分享到: